CHAPANA

Receta de Chapana

Escribir sobre la Chapana me hace recordar a mi abuelita. Su consistencia chiclosa y el punto de dulce son lo máximo, luego descubrí que este postre es a base de yuca o mandioca (como se conoce en otros países). Un tubérculo que a mí particularmente me gusta más que la papa y es el responsable de esa gomosidad. ¡Aquí la receta!

Como Preparar Chapana

Chapana
Receta de Chapana

Este postre es muy sencillo de preparar, en resumen para hacer Chapana solo debemos moler yuca, endulzarla con miel o chancaca (pamela en otros países), aromatizarla con anís, canela y clavo de olor y luego cocerla envuelta en hojas de plátano.

  • Tiempo de preparación: 1 hora
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 2 horas
  • Comensales: 20 personas
  • Calorías: 160 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. Lava y pela la yuca, luego córtala en trozos medianos. Si vas a usar rallador que sea la parte con los orificios más finos, si tienes molinillo coloca la rosca con dientes más pequeños.
  2. Una vez rallada o molida la yuca, exprime todo el almidón que puedas, colocando porciones de yuca en el paño de cocina y estrujando con fuerza sobre un tazón. La yuca ya exprimida la reservas en otro recipiente.
  3. Corta en trozos medianos la chancaca y ponla en la olla alta con agua que la cubra, revuelve con la cuchara de palo para que se disuelva, entonces añade la canela, el anís y el clavo de olor.
  4. Cuando la chancaca empieza a hervir baja el fuego y deja cocer hasta que tome consistencia de miel. No olvides revolver constantemente cuidando que no se queme.
  5. Lista la miel, retira del fuego y agrega la yuca exprimida y la manteca, mezcla bien hasta formar una pasta que se desprenda del fondo de la olla.
  6. Prepara las hojas de plátano primero asándolas ligeramente en la hornilla por ambos lados (con mucho cuidado de no quemarlas) o pasándolas por agua bien caliente.
  7. Coloca en el centro de una hoja una porción de la mezcla, con la cuchara haz una pequeña hendidura al centro pero sin separarla.
  8. Envuelve bien formando un paquetito bien sellado para que no entre agua al hervirlas, usa el pabilo o tiras de totora para amarrarlo, hazlo en forma de cruz ajustando el centro para que conserve la forma de lazo. Repite el proceso con toda la mezcla. Acomoda las Chapanas en el molde y colócalo dentro de la olla grande.
  9. Echa agua en la olla alrededor del molde pero sin cubrirlo, tapa y dejar cocer hasta que las hojas se pongan de color marrón (aproximadamente 30 minutos). Una vez listas las Chapanas, retíralas de la olla y déjalas enfriar antes de servir.

Aquí te dejamos Tres consejos imperdibles para unas deliciosas Chapanas!

Trucos y Consejos

  • La consistencia chiclosa pero masticable depende de la cantidad de almidón que podamos retirar de la yuca, mientras más exprimamos mejor, caso contrario quedará muy pegajoso y duro.
  • Las hojas de plátano deben estar bien lavadas y secas antes de soasarlas en el fuego.
  • También puedes agregar a la mezcla pasas rubias en trocitos para incrementar el dulce.

Historia de la Chapana

La Chapana cuyo nombre proviene de la palabra quechua “Chapuni” que significa “amasar”, es un postre que se come frío, y es otro de los aportes de los inmigrantes africanos a nuestra gastronomía. 

Sus orígenes se remontan a la época precolombina, es típico de la Costa, en especial en la provincia de Chincha, que es la capital de la cultura afroperuana.

Su ingrediente base, la yuca o mandioca, es considerado en diversos estudios científicos como el alimento del futuro, porque es muy resistente ante los efectos del cambio climático. 

En América es muy famosa la Tapioca, (almidón extraído de la yuca) que es usada para la preparación de postres y bebidas, tiene alto valor nutricional y es altamente recomendada para las personas intolerantes al gluten.


Espero que te haya agradado la receta, la prepares y cuando la disfrutes nos envíes tu comentario. ¡Buen Provecho!

Tenemos más recetas de riquísimos Postres Peruanos, atrévete a probarlas:

  1. Una receta de la abuelita, conoce el Bienmesabe
  2. Como preparar Turrón de Doña Pepa
  3. Receta de la peruanísima Mazamorra Morada
  4. Prepara Arroz con Leche al estilo Peruano
  5. Receta completa de los deliciosos Picarones
¡Haz clic para puntuar esta entrada!
(Votos: 1 Promedio: 5)

2 comentarios en «CHAPANA»

  1. Excelente !! A mi particularmente me fascina este dulce, preparación .bien explicita y muy buena información de su procedencia , muy agradecida, los felicito ?

    Responder
    • Hola Rosalinda,
      muchísimas gracias por tus palabras. Saber que cada parte de la receta te ha sido de utilidad es para nosotros muy importante. Esperamos que prepares unas ricas Chapanas para compartir con tus familiares y amigos y disfrutes de este dulce placer.

      Saludos y te agradeceríamos que nos ayudes a compartir nuestras recetas para que más gente disfrute de ellas. Hasta la próxima 🙂

      Responder

Deja un comentario

If you want to leave a review, please login or register first